złote mleko

„Złote mleko” to tradycyjny napój wywodzący się z medycyny ajurwedyjskiej, która od dawna wykorzystuje prozdrowotne działanie kurkumy, czyli głównego składnika naszego napoju. Złote mleko to idealny napój na zimowe wieczory, który rozgrzeje i wzmocni organizm w sezonie jesienno-zimowym. Świetnie się sprawdzi również zamiast porannej kawy. Dlaczego warto pić „złote mleko”?Czytaj dalej

cukier

Biały cukier niewątpliwie ma ostatnio kiepski PR. Coraz częściej zamiast niego sięgamy po słodki ksylitol czy stewię. Półki w sklepach uginają się od zdrowych i niezdrowych zamienników klasycznego cukru. Które z nich są warte uwagi? Czy słodziki szkodzą zdrowiu? Czy da się osiągnąć słodki smak bez nadmiaru kalorii? Biały czyCzytaj dalej

bita smietana

Jak zrobić idealną bitą śmietanę? Idealna jako wypełnienie tortów, dodatek do owoców czy dekoracje do cappuccino. Niestety gotowa bita śmietana w sprayu czy proszku nie należy do produktów godnych polecenia ze względu na swój kiepski skład. Jak samemu ubić pyszną i gęstą bitą śmietanę? Jak zrobić bitą śmietanę light naCzytaj dalej